Zeit der Vorsätze

Nun kommt sie wieder, die Zeit der Vorsätze. Man nimmt sich vor im nächsten Jahr einiges anders, oder sogar besser zu machen. Ein ganz beliebter Vorsatz ist, im nächsten Jahr beziehungsweise an Silvester um Mitternacht die letzte Zigarette zu rauchen.

Das kann klappen, wobei es dann doch meistens in die Hose geht. Ich erkläre euch auch warum das so ist.

So ein Vorsatz wird meistens in der Woche vor Silvester getroffen. Im nüchternen Zustand fällt einem das leicht und es ist ja auch noch eine Weile hin, bis es so weit ist. Dann kommt der Silvesterabend und es ist fast an der Zeit seine Vorsätze in die Tat umzusetzen. Nicht berücksichtigt hat man allerdings, dass am Silvesterabend doch einiges an Alkohol konsumiert wird. Mit jedem Glas Alkohol wird das Verlangen nach Nikotin angekurbelt und der Vorsatz für das neue Jahr rückt in weite Ferne. Um Mitternacht dann, wenn der Zeitpunkt gekommen ist seinen Vorsatz in die Tat umzusetzen, ist es einem dann schon fast egal was man sich vorgenommen hat.

Auch ich habe das einige Male versucht,geklappt hat es allerdings nie.

Deshalb sollte man sich einen besseren Zeitpunkt wählen, wenn man schon einen Zeitpunkt festmachen möchte. Am besten ist es in einer Stressfreien Phase, zum Beispiel im Urlaub.

Ich bin eigentlich kein Freund davon, denn meiner Meinung und Erfahrung nach merkt man selbst wenn der Zeitpunkt gekommen ist mit dem Rauchen aufzuhören.

Ich wünsche Euch allen ein gesundes und rauchfreies Jahr 2018.

Fast schon wieder Weihnachten

Schon wieder ist ein Jahr vorbei und noch immer bin ich Nikotinfrei. Fast 5 Jahre sind es schon und an manchen Tagen, bei manchen Gelegenheiten ist man doch knapp an einer Zigarette vorbeigeschrammt.

Gerade bei Weihnachtsfeiern, wo man doch in geselliger Runde einiges an Alkohol konsumiert, ist die Versuchung immer wieder groß sich eine Zigarette zu schnorren und diese zu rauchen.

Auch in diesem Jahr war das wieder so. Vor allem, wenn man dann sieht, dass sich ehemalige Raucher eine anzünden und dieses anscheinend ohne Probleme im Griff haben. Sie rauchen eine oder zwei und lassen es dann wieder. Ich habe mich gefragt warum ich das nicht auch kann und war kurz davor es zu probieren. Letztendlich habe ich es aber gelassen, die Angst davor doch wieder abhängig zu werden war zu groß. Aber ich sage euch etwas, es war auch ohne Kippe eine wunderschöne Weihnachtsfeier.

Wenn man sich in so einem Fall nicht sicher ist, sollte man es besser bleiben lassen. Die Gefahr einen Rückfall zu erleiden, ist auch nach fünf Jahren ohne Nikotin immer noch zu groß und absolut vorhanden.

In diesem Sinne wünsche ich Euch eine schöne Adventszeit und hoffe, dass Euch der Griff zur Kippe erspart bleibt.

Dampfen anstatt rauchen?

In letzter Zeit ist gibt es eine Modeerscheinung die sich Dampfen nennt. Jeder zweite läuft schon mit einem sogenannten Verdampfer umher.

Man fühlt sich in die Zeit der Dampflokomotiven zurückversetzt, die Wolken werden immer dichter. Das Zeug gibt es in den verschiedensten Geschmacksrichtungen. Mal glaubt man es ist Jahrmarkt weil es nach Zuckerwatte riecht, ein andermal denkt ich eine Brathähnchenstand hat vor meinem Bürofenster eröffnet.

Das kann riechen wie es will. Ich glaube nicht, dass das gesund ist. Auch wenn immer wieder das Gegenteil behauptet wird.

Einen positiven Aspekt hat das Ganze. Es kann helfen von den weitaus schädlicheren Zigaretten los zu kommen, auf deren Verpackungen mittlerweile schöne Bildchen aufgedruckt sind, die leider auch keinen Raucher vom rauchen abhalten. Aber das ist ein anderes Thema.

Bei mir ist immer noch alles beim alten. Ich rauche nicht und habe auch nicht vor es wieder anzufangen. Mir geht’s gut und das soll auch so bleiben.

Ein Jahr geschafft!

Heute ist es so weit. Ein Jahr ohne Nikotin ist überstanden.

Wenn ich so zurückblicke ist es mir nicht sehr schwer gefallen nicht mehr zu Rauchen. Ich frage mich heute warum mir nicht schon früher gelungen ist nicht mehr zur Zigarette zu greifen. Es ist eben wie mit allen anderen Dingen auch. Man muss den richtigen Moment finden, dann geht es (fast) ohne Mühe und wie von selbst.

An alle die diesen Blog lesen und auch die Finger von den Zigaretten lassen möchten. Tut es einfach. Es ist nur eine Kopfsache. Sagt Euch immer wieder, dass Ihr das Nikotin für nichts braucht, dann klappt es auch.

An alle die diesen Blog lesen und behaupten gerne zu Rauchen bzw. Genussraucher sind. Geniesst einfach weiter. Unterstützt den Staat, dann muss er keine neuen Steuern erfinden. Redet Euch weiterhin ein, dass Ihr nicht aufhören wollt und Euer Geld gerne für Zigaretten ausgebt. Wir, die nicht mehr rauchen, glauben es Euch aufs Wort.

Euer Onkel Schorsch